ZDROWIE DZIECKA
Troskliwa mama musi pogodzić się z faktem, że 5-latek może zachorować 10
razy w roku i nie będzie to dowodem jakiejś wielkiej słabości jego organizmu.
Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą mu lepiej sobie radzić z
wirusami.
Z nadopiekuńczości może niektórym rodzicom przychodzić do głowy myśl, że
najlepiej uniknąć zakażeń, nie posyłając malucha w okresie jesienno-zimowym
do przedszkola. To zły pomysł, bo codzienny kontakt z rówieśnikami daje
mnóstwo korzyści. Uczy dziecko samodzielności i prospołecznych zachowań.
Faktem jest, że jeśli do przedszkola przyjdzie kaszlące i kichające dziecko, to
rozsiewa wokół siebie wirusy, którymi mogą zarazić się inne dzieci. Ale nie
wszystkie i nie za każdym razem.
Dzieci chorują w przedszkolu, bo wcześniej nie miały zbyt częstego kontaktu z
różnymi bakteriami i wirusami. A ich codzienne otoczenie stanowiło kilka
najbliższych osób. Troskliwi rodzice chronili dziecko przed infekcją np.
odwołując wizyty przeziębionych znajomych.
Kto częściej choruje?
Łatwiej zachoruje dziecko niewyspane, tęskniące za rodzicami i płaczące. Także
niejadek, któremu nie smakuje przedszkolna kuchnia oraz maluch przegrzany,
który rano został ciepło ubrany, a potem, kiedy się ociepliło, zgrzał się, biegając
po przedszkolnym ogródku.
Pracuj nad odpornością
Dziecko najlepiej hartować poprzez spacery i długie przebywanie na świeżym
powietrzu. Warto zachęcać malucha do aktywności ruchowej. Gimnastyka,
korzystanie z basenu poprawia nie tylko kondycję mięśni, ale usprawnia
również krążenie krwi i uodparnia na infekcje.
Ruch i zdrowa dieta, bogata w warzywa i owoce jest lepsza od wzmacniających
suplementów. Nimi warto wzmocnić organizm tuż po przebytej chorobie.
Na co dzień warto też pamiętać o tym, aby dziecko było wyspane i ubrane
stosownie do pogody. Jesienią najlepiej na tzw. cebulkę.
Jeśli dziecko ma katar, nie musi zostawać w domu. Na nieżyt nosa trzeba jednak
uważać i starać się go szybko zlikwidować poprzez oczyszczanie nosa,
stosowanie soli fizjologicznej i kropli obkurczających. Doktor Piasecka radzi
zostawić dziecko w domu, gdy do kataru dołączy kaszel. Jeśli w ciągu 3 dni
objawy się nasilą i pojawi się gorączka, należy skontaktować się z lekarzem
rodzinnym.